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Veillez à bien relâcher la mâchoire, les épaules et plus généralement tous les muscles du corps. Une fois que vous aurez passé en revue lensemble des parties du corps, vous pourrez, soit aller directement à la phase" de travail" létape au cours de laquelle vous interviendrez sur une problématique ou un objectif en particulier, soit appliquer une autre technique pour approfondir létat hypnotique. Dans ce dernier cas, faites par exemple des associations avec la respiration: imaginez que vous vous élevez à chaque inspiration ou que vous vous enfoncez davantage en Auto Hypnose à chaque expiration.
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